[Tips&Trick] Cara Cepat Move On Dari Masa Lalu

Depresi Jurnalis - Berbicara masa lalu rasanya memang tidak menyenangkan apalagi yang masa lalunya buruk, pasti akan merasa jengkel jika ada orang yang mengungkit masa lalunya kembali.
Tidak bisa dipungkiri semua orang pasti pernah terjebak di masa lalu, masa-masa yang suram, penuh dengan kesedihan, kegagalan, atau bahkan penderitaan. Memang tidak semua orang mengalami masa lalu yang buruk, tapi yang namanya masa lalu yang diingat pasti kesan-kesan yang buruk ataupun tidak menyenangkan. Kalau masa lalunya bahagia, mungkin biasa saja atau bahkan tidak akan terlalu diingat, berbeda jika masa lalunya buruk mungkin tidak mudah untuk melupakan atau bahkan bisa seumur hidup mengingat-ingat hal buruk yang pernah terjadi dimasa lalu.

Masa lalu yang buruk itu, seperti sebuah penjara ingatan yang tak akan pernah lepas sampai menemukan masa yang bisa mengganti semua kekecewaan ataupun kegalauan di masa lalu. Tidak semua orang bisa move on dengan cepat pada masa lalunya, banyak faktor yang mempengaruhi kenapa masih banyak orang yang susah move on, atau zaman sekarang biasa disebut gagal move on katanya.

Masa lalu itu ibarat jamu yang sengat pahit, minumnya satu tegukan tapi rasa pahitnya itu membekas hingga beberapa waktu. Masa lalu juga sama kejadiannya bisa saja singkat namun rasa sakitnya itu bisa berhari-hari, berbulan-bulan, atau bahkan yang akut bisa sampai bertahun-tahun.

Membahas masa lalu identik dengan remaja yang patah hati karena ditinggal pacarnya ataupun diselingkuhi pacarnya, masa lalu memang penuh dengan dunia kegalauan para remaja. Ya meski admin juga pernah merasakan hal tersebut :'D dan rasanya memang fantastis ya, sesuatu yang dulunya manis, karena satu masalah saja, bisa menghapus manisnya masa-masa yang pernah dilalui.

Jika kamu memang punya masa lalu yang demikian dan kamu masih belum bisa move on wajar kok, kamu normal karena masih mempunyai rasa,ehh ciee hehe... dan kamu juga ga sendirian, diluaran sana mungkin yang lebih akut dari kamu juga banyak.

Masa lalu yang buruk tidak selalu dialami orang-orang yang pacaran justru banyak dari beberapa kalangan mengalami masa lalu yang buruk, seperti seorang anak yang ditinggal kedua orang tuanya karena perceraian, ataupun pernah terlibat dalam sebuah kecelakaan, dan masih banyak lagi masa lalu yang buruk yang dapat menimpa siapapun. Intinya mereka yang pernah terjebak dimasa lalu biasanya akan sulit untuk disembuhkan bahkan bisa mengalami trauma yang mendalam.

Kabar baiknya jika kamu bisa melewati masa lalu kamu yang buruk tersebut kamu akan menjadi manusia yang sangat kuat layaknya superman, hehe... ya sebenarnya tidak seperti itu juga namun bagi kamu yang bisa melewati masa lalu, biasanya kamu akan terdorong untuk melalukan kegiatan-kegiatan yang membangun karena ini merupakan efek samping (eh cie udah kaya obat) untuk bisa bangkit dan menjadi manusia seutuhnya :D. Maksud admin disini dengan kamu bisa melewati masa lalu, berarti kamu memiliki pemikiran untuk menjadi sesuatu yang lebih baik dari sebelumnya.

Berikut admin punya beberapa tips yang bisa kamu gunakan jika kamu masih terjebak dimasa lalu.

  1. Buang Segala Sesuatu yang Berhubungan Dengan Masa Lalu

    Buang segala sesuatu yang berkaitan dengan masa lalu, entah itu baju-baju pemberian dari mantan, boneka, jam tangan atau benda-benda lainnya dan juga foto-foto bareng yang pernah kamu lakukan. Pokoknya jangan sampai ada kenangan masa lalu yang tersisa, buang semua pemberian, hapus semua foto kenangan. Karena kamu sudah tidak membutuhkannya, (kecuali jika kamu memang masih ngarepin buat balikan sih :D). Sejatinya orang yang sudah move on pun pasti akan kembali mengingat masa lalunya jika masih menyimpan kenangan-kenangan tersebut, untuk itulah kamu harus tegaskan dalam hati kamu, beranikan dalam hati kamu untuk membuang semua kenangan tersebut karena kenangan tersebut sudah tidak lagi manis sekarang.

  2. Hindari Berkunjung Ke Tempat yang Dulu Kamu Kunjungi

    Memang tidak mungkin semua tempat yang kamu lalui dulu untuk tidak kamu kunjungi salah satunya entah karena keperluan ataupun kepentingan lain, tapi sebisa mungkin kamu minimalisir untuk megunjungi tempat-tempat dimana kamu pernah lewati dulu. Karena meskipun kamu sudah berusaha untuk move on dan kejadian tersebut sudah lama jika kamu bersikeras untuk melewati tempat tersebut otak kamu pasti akan merespon dengan cepat dan memaksa untuk mengingatnya meskipun itu sudah sangat lama, karena kejadian yang buruk itu akan disimpan di memory jangka panjang dan memory tersebut akan aktif jika dipicu seperti dengan berkunjung ke tempat yang pernah kamu lalui dulu maka otomatis otak akan merespon dengan cepat dan mengingat setiap detail yang terjadi dimasa lalu.

  3. Bergeraklah Jangan Sampai Ada Waktu Untuk Diam

    Lakukanlah kegiatan-kegiatan yang positif, bisa dengan banyak-banyak olahraga, atau berkumpul dengan komunitas, makan dan lain sebagainya, buatlah hidupmu sesibuk mungkin jangan beri ruang/waktu kamu untuk mengingat masa lalu karena jika kamu banyak melamun/diam maka masa lalumu akan mudah membayang-bayangimu terus, dengan melakukan banyak kegiatan secara tidak sadar kamu mulai menimpa kenangan buruk kamu dengan kenangan-kenangan baru yang lebih positif dan membangun.

  4. Perbanyak Relasi/Hubungan

    Dengan memperbanyak relasi/teman kamu akan menemukan berbagai karakter yang beraneka ragam disitu kamu bisa berbagi canda dan tawa yang bisa membuat hatimu terus senang untuk mulai melupakan masa lalu yang sudah tak berarti lagi.

  5. Curhat (Ceritakan Kisahmu Pada Orang-Orang yang Kamu Percaya)

    Ceritakan semua kegalauanmu/kegelisahanmu dimasa lalu jangan kau pendam sendiri, dengan berbagi cerita bukan berarti kamu terus mengingat masa lalumu ya, justru dengan banyak mengungkapkan semua kisah burukmu, kamu dapat meluapkan emosimu sehingga kamu akan mendapatkan sedikit ruang untuk melepas segala kegalauanmu secara bertahap. Jangan lupa juga kamu minta saran ataupun tanggapan yang sekiranya bisa membuat hidupmu menjadi lebih baik dimasa yang akan datang, dan ingat juga cerita hanya pada orang-orang yang bisa kamu andalkan, yang bisa kamu percaya untuk menyimpan rahasia karena tidak semua orang itu peduli dengan masalah kita atau bahkan acuh, mungkin orang tua bisa menjadi tempat pertamamu untuk menceritakannya atau jika masalahmu dengan orang tuamu kamu bisa menceritakannya dengan sahabatmu.
KESIMPULAN :
Move On memang tidaklah mudah, ada banyak faktor yang mempengaruhi hal tersebut namun tips diatas adalah sedikit cara/saran yang bisa kalian coba untuk segara Move On dan memulai kehidupan kalian dengan leluasa dan lebih baik. Jadilah orang yang fleksibel, jangan jadikan hidup ini rumit dan tak ada jalan penyelesaian.  Move On atau Gagal Move On itu merupakan sebuah pilihan yang tidak bisa dipaksakan karena mungkin juga beda masalah akan mempengaruhinya. Namun tanamkan sebuah prinsip, sebuah pola pikir bahwa kegalauan dimasa lalu/kegelisahan/kekecewaan dimasa lalu sudah tidak ada gunanya lagi itu semua sudah berlalu dan yang berlalu tidak akan mungkin kembali, maka jadikan hidupmu lebih bermakna dimasa depan dengan melupakan masa lalu.

Sekian artikel yang dapat admin bagikan, semoga bermanfaat bagi sobat sekalian. Jangan lupa tambahkan + (plus) di google dan silahkan share. Terima kasih. Salam Satu Inspirasi.

0 Response to "[Tips&Trick] Cara Cepat Move On Dari Masa Lalu"

Posting Komentar

Berkomentarlah dengan bijak, relevan dan sesuai dengan pokok pembahasan. Thanks by Admin Ganteng 😎

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel